每每到冬天的时候，每个舞蹈培训学校都会出现频繁请假的情况，冬天家长们自己都不愿意离开暖和的被窝，更别提送孩子去上舞蹈课了。未来舞者小贴士：俗话说得好“冬练三九，夏练三伏”孩子冬季练舞恰是锻炼身体，磨炼意志的**时机。
一、提升抗寒力
冬季跳舞能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
二、增强抵抗力
俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季人体受到冷空气的刺激，造血机能发生变化，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季跳舞的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
三、保持活力
四、缓解抑郁
寒冷的冬天，心情都会因为环境受到影响。跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。尤其，孩子们聚在一起，由老师带着一起舞蹈，快乐无比，十分有益于身心健康!
都说孩子有两个老师，**位就是言传身教的家长，第二位才是传道授业的老师。”未来舞者教育中心温馨提示：如果大人不带头做好榜样，孩子很容易养成拖拉懒惰、缺乏毅力、没有时间观念的不良习惯。
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